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一、心态：精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人持长期治疗，绝大多数病人可基本治疗而过与正常人一样的生活。

二、睡眠：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应西宁哪家医院治癫痫病很*保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。阅读推荐：

三、活动：癫痫适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，也尽量不骑自行车，防癫痫有什么新的治疗方法止发作时摔伤，或出现交通事故。

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